3 động tác plank giúp tiêu diệt mỡ bụng dưới hiệu quả

Các biến thể của động tác plank giúp làm săn chắc cơ bụng dưới, cải thiện số đo vòng ba và làm bắp đùi thon gọn.

3 động tác plank giúp tiêu diệt mỡ bụng dưới hiệu quả

Video: Natural Life Hacks

Giang Nguyên |